News des Etoiles

C'est la rentrée !!

Prêt pour la saison 4 ??

premier épisode,

mardi 6 septembre, 19h

 

News du Portugal !

En attendant les résultats de nos étoiles demain, aux 10 km du XIVème et de Betton en Ile et Vilaine, voici quelques nouvelles de Marie-Amélie, et du déroulement de son stage, qu'elle partage avec Christelle Daunay, la recordwoman de France du marathon, et des athlètes habitués aux sélections en Equipe de France comme Christine Bardelle, James Theury, David Munuytu, David Ramard, Loïc Le Tellier, Cécile Moynot, Adeline Roche etc .... Elle nous transmet aussi un petit message sous forme de carte postale, sans les photos, qui viendront dans un prochain épisode !

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" En direct de Monte Gordo, je charge Olivier de vous passer un petit bonjour. Ici, je parle souvent de vous car on me demande régulièrement avec quel club je m’entraine !

Les séances de piste à vos cotés m’ont bien aidé pour le début de ce stage.
Nous sommes partis jeudi avec un réveil à 4h30. Olivier a enfilé la casquette de chauffeur et nous a conduit avec Cecile Moynot jusqu’à Orly. A l’arrivée on se sent un peu perdues mais le groupe est pour l’instant super accueillant et je me suis vite sentie à l’aise.
Notre hotel est en bord de mer, plutôt sympa et je partage ma chambre avec deux filles adorables : Cecile M et Adeline Roche…C’est agréable de rencontrer des athlètes de haut niveau aussi humbles et accessibles !

Jeudi après-midi, nous sommes partis à 17h pour un footing d’une heure et 14 km. Vendredi j’appréhendais la VMA courte mais les 15 x 300 avec 100m de récupération sont bien passés et les filles sont restées soudées. Le soir nous avons fait un footing de récupération de 45 minutes…Pour l’instant je me sens plutôt bien et l’ambiance est bonne. Nous avons l’occasion de courir avec Christine Bardelle et Christelle Daunay c’est un luxe !
Le programme de la semaine à venir est bien chargé, avec un bon fartleck dès demain. Il est donc important de se préserver un peu, et de gérer ses efforts …Côté infrastructures, le stade est top avec une partie couverte pour faire du travail tel que les montées de genoux, la PPG, les lignes droites, mais aussi une salle de musculation. Pour ce qui est des terrains d'entrainement, nous faisons nos footings en partie dans une pinède avec de nombreuses bosses, parcours tres agréable et bien varié.
Pour les repas, nous avons accès à un buffet à 13h et 19h45 et la nourriture y est plutôt bonne  !
Je n’ai pas encore pu prendre de photos mais je compte vous en envoyer en milieu de semaine avec un autre petit message ! Ah, j’oubliais, ici pas de températures en dessous de 10 degres,  mais ce matin nous avons quand même fait tout notre footing sous la pluie  !
Je pense bien à vous et j’ai hâte de pouvoir vous raconter tout ca en direct !

De gros bisous !!!

Mélie "

Elle et Lui, 7km en couple & Les farandoles de Nanterre

Elle et Lui

Deux couples (et demi) d'Etoiles sur cette course dans le parc de la cité universitaire et le parc Montsouris : Claire et Ludovic, Marie Tran et Henri, Marie-Aude et un copain.

Peu importe les temps,  cette course est un instant de complicité avec le sexe opposé...

Henri et Marie dans le Parc Montsouris

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Les Farandoles de Nanterre :

Franck Boulay était notre représentant sur ce 10km dans la ville et le Parc de Nanterre :

24ème en 37'45'', 5è V1 - Bravo !! 

Les Etoiles..Saison 2

Voilà, la saison est repartie depuis une semaine, avec pour chacun, de nouveaux objectifs, de nouvelles motivations, un nouvel entraineur, et si l'on en croit les affluences des deux premiers entrainements, de nouvelles, nombreuses et performantes recrues !! La piste aux Étoiles va briller !!!

Bonne et performante saison à toutes et à tous !!

Début de saison et déjà des résultats : Honneur à Olivier notre entraineur qui nous montre l'exemple en remportant le 10km de Sucy !!, Vincent, lui, pas de détail !!! 2 courses à Senantes, un 7km et un 16km, et bien ... 2 victoires !! Quant à Réjane, elle n'a fait que le 7km, 1ère féminine. N'oublions pas Patrick Salort au semi de Lille, un bon 1h24 avant Chicago, c'est ce qu'il cherchait.

Demain, La Parisienne, alors là !!! les Étoiles vont se transformer en comètes !!!

Olivier Gaillard intègre l'encadrement sportif des Etoiles

Olivier Gaillard intègre l'encadrement des Etoiles du 8e. Afin de permettre un suivi au plus près de chaque coureur, Olivier qui nous a déjà accompagné l'année dernière au cours de certains entraînements, va renforcer le coaching du club. Memed, Vincent et Momo, présents par intermittence, continuent à nous apporter leurs conseils et aideront Olivier qui assistera aux entraînements et établira les plans. Nous réfléchissons également à un système pratique pour qu'il réponde à toutes les questions individuelles.

Pratiquant la course à pied depuis 10 ans, Olivier a commencé par la course sur route et s'est passionné autant pour la théorie que pour la pratique de la discipline. Il s'est inspiré de ses lectures pour réaliser ses plans d'entraînement et est vite arrivé au haut niveau.

Il prépare actuellement son diplôme d’entraîneur.

Au fil de ses déménagements, Olivier a été dans différents clubs : ASPTT LYON, DIJON UC, USM MALAKOFF et est aujourd’hui au VANVES RUN CLUB 92
La prochaine saison sera celle de son premier marathon, à Toulouse le 25/10 prochain, et il participera aux championnats de France de semi marathon fin septembre.

Ses meilleurs résultats des deux dernières saisons :
 
62 ème des championnats de France de 10 km 2007
41 ème aux championnats de France de semi 2008  en 1h09'48
32 ème de Paris-Versailles 2008 en 55'50
 
2 ème aux 10 km de Tremblay en France 2007
2 ème aux 10 km de Paris Centre 2008
1er sur 5 km à la corrida de Noël d'Ambérieux en Bugey 2008 (01)
 
1er au cross du Stade Français 2007
8 ème du championnat inter-régional de cross court 2008
10 ème du championnat régional de cross court 2009
 
1er aux 5 km de Malakoff 2009
2 ème des 10 km d'Étampes 2009
1er sur 1000m au meeting de Malakoff 2009
Champion du 92 sur 1500m en 2008, 4 ème en 2009

 

Ses meilleures perf :
 
800 m  1'54
1500m  3'58
3000m  8'43
10 km   31'29
Semi-marathon  1h09'48

Un p'tit salut de ..Stéphane Briet

Fraîchement marié, Stéphane a quitté la Défense pour muter dans le sud-est français. Stéphane est aujourd'hui licencié à l'ASPTT Aix-en-Provence et continue sa progression que nous avons tous connu les années précédentes.

• Marseille-Cassis : 1h13

• Semi-Marathon de Cannes : 1h12

• 10km : 33'34

Et il vient tout juste de faire 15'50 sur 5000m aux interclubs dimanche dernier.

Il sera au départ du prochain championnat de France à Andrezieux avec l'intention de descendre la barre des 33'.

Stéphane suit avec attention les résultats des Etoiles du 8ème et vous félicite pour vos performances.  Il nous tiendra au courant s'il vient courir sur Paris.

Bravo et Bonne continuation Stéphane !!!! Bon championnat de France à Andrézieux!

Pour le contacter : [email protected]

En Avant-première !!!! Le maillot !!!

Tant attendu ce maillot !!!!

Maquette de notre maillot 2008-2009 !!!

Aux dernières nouvelles, ils devront être prêts pour la mi-novembre !!! (maillot uniquement)

Nous voilà prêts à briller sur Boulogne !!!

Courses de la semaine

Christophe à participé à  Sedan - Charleville (24,3 km, 3200 inscrits). Cette édition s'est déroulée dans des conditions météo détestables (pluie, vent et froid). Objectif atteint, moins d'une 1'40 (honorable 173e place en 1h39', mais loin des Ethiopiens et Kenyans, qui trustent les 5 premières places). Photos à venir.

Patrick, quant à lui a eu un superbe temps sur Paris....il a échappé à la grêle de très peu....pour faire le 10km de Paris-Centre, qui se fait une petite réputation...1700 coureurs !!! - 39'34", 114è au général, 29è V1, une course de rentrée..Petite question, Patrick - Comment est le challenge de Paris par rapport à celui des Hts de Seine ??

Odysséa...une première.... !!!

Pour Odysséa, encouragé par Ladji Doucouré qui donna le départ, ils ont défié les intempéries en essuyant la pluie avant le départ et quelques belles rafales de vent qui font mal surtout dans les faux plats…
Sur le 10km, Renaud (41’13) et et....LA première course d'Aurélie !! (55’39") Félicitations !!!!
Sur le 5km voire même un peu plus..., Muriel en 26',  petit galop d'essai avant le 20km de Paris de dimanche prochain ??

Les Etoiles dans l'Human Race

Les Etoiles à l'avant poste dans l'Human Race..., N'est ce pas une belle équipe  !?!?

(VO2 Run in Live 10/2008)