Pour notre entraineur , Olivier, ce marathon était expérimental : il s'alignait pour la première fois sur cette distance, mais aussi au niveau de la conception d'un entrainement spécifique marathon.
L'on aurait pu croire que pour une première il aurait été un peu stressé... pas du tout, aucun stress...mais malgré une bonne préparation, si le jour J, il n'y a pas de jambes...ce qui fut le cas...
Olivier termine en 2h44'47'', à quelques minutes de son objectif.
Olivier à gagné en expérience et en maturité avec ce marathon, le prochain sera aux p'tits oignons !!!
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octobre 2009 notes
25 octobre 2009
19 octobre 2009
Elle et Lui, 7km en couple & Les farandoles de Nanterre
Elle et Lui
Deux couples (et demi) d'Etoiles sur cette course dans le parc de la cité universitaire et le parc Montsouris : Claire et Ludovic, Marie Tran et Henri, Marie-Aude et un copain.
Peu importe les temps, cette course est un instant de complicité avec le sexe opposé...
Henri et Marie dans le Parc Montsouris
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Les Farandoles de Nanterre :
Franck Boulay était notre représentant sur ce 10km dans la ville et le Parc de Nanterre :
24ème en 37'45'', 5è V1 - Bravo !!
18 octobre 2009
The Chicago's Stars
Le 11 octobre dernier, 4 Étoiles sont parties conquérir l' Amérique, sont parties pour relever le défi du marathon de Chicago. Ils y pensaient depuis longtemps à ce marathon, à ce voyage, et maintenant...Yves Duval, Saïd, Dominique et Patrick Salort......y sont !!!
La préparation des marathons de début de saison n'est pas aisée, il faut s'entrainer en été, quand la chaleur est la plus forte. Ils sont partis bien préparés, juste une inquiétude pour Yves avec une "épine" dans le pied.
Temps clément à Paris...5° à Chicago !! Avec cette température, il est difficile de se réchauffer, même en courant, et c'est un Patrick Salort congelé qui s'est arrêté au semi malgré son expérience de plus de 50 marathons.
Les 3 autres Étoiles sont allées au bout : Saïd en 2h45'07'' , Yves Duval en 2h55'19'' et Dominique en 3h06'48''
heartiest Congratulations !!
11 octobre 2009
11/10/2009 : 20Km de Paris
Plus de 30 Étoiles ont pris le départ du 30ème anniversaire des 20Km de Paris ce matin à 10h.
Un parcours plaisant de l'ouest parisien, départ et arrivée à la Tour Eiffel avec une ambiance assurée par des musiciens et un public bien présent tout au long du parcours...
Les conditions atmosphériques et l'ambiance étaient bonnes en ce dimanche pour nous permettre de briller et d'assurer le spectacle. Une mention spéciale pour leur performance :
-Marie-Amélie Juin : 6ème féminine et 2ème française en 1h11, un niveau international incontestable...
-Patrick El Azzi, 2 fois sinon rien, après avoir fait un tour de chauffe à Neuilly dimanche dernier, notre ami a bouclé les 20Km en 1h08"40...
Egalement notre néo-adhérent Tony qui termine quelques foulées derrière Patrick, Fredéric, Fahrid , les Philippe , Jeff, Gaël (Le maillot te va si bien...), Richard , Christophe, Stéphane, Mario, Hassan, Jean-Luc, Sandrine, Réjane, Brian, Nathalie, et tous les autres....Bravo à vous tous !!!!
Nous éditerons les résultats de toutes les Étoiles dès leur parution officielle. N'hésitez pas à laisser vos commentaires, sensations et poser vos questions au coach sur le forum...
Merci à Muriel, Vincent, Oliv notre coach, et à vous tous pour vos encouragements!
Les 20Km de Paris, le maillot des Étoiles y était....
Résultats des Étoiles aux 20km 2009
05 octobre 2009
Odysséa, Neuilly/Seine, Paris-Centre
Rose comme Odysséa
La grande journée de course pour lutter contre le cancer du sein à réuni 14000 participants.
Sur le 10km, Nathalie, avec une équipe constituée par son entreprise, réalise 46'30", son meilleur temps sur 10km ! Un record pour une bonne cause, bonne journée !!
Neuilly/Seine
Patrick El Azzi a couru le 10km de Neuilly/Seine, vite et bien.. 2ème en 34'09" !! Il fait les 5 derniers km seul...le premier étant vraiment au dessus et loin (30'30").
Paris-Centre
1850 participants sur ce 10 km constitué en une seule boucle, c'est l'un des plus gros 10 km de Paris.
6 Etoiles sur la course et 2 ardants supporters (Elina et Jean-Luc avaient choisi des endroits stratégiques du parcours. De ce fait, ils ont pu les encourager et s'époumoner 3 fois !! Merci !!)
Est-ce les encouragements qui ont permi à nos jeunes recrues de briller ? Pour leur première course avec le maillot des Etoiles, Ludovic Milhorat bat son record en 38'59", bien accompagné par Christophe qui termine quelques secondes devant - 38'53" et Frédérick Malahieude, lui qui indique 42' sur sa fiche d'inscription ?!? réalise 39'07" !! , son pote Benjamin sait ce qui lui reste à faire..
Brian 46'06", Henri 48'23" et Jean-Marc 50'26" n'ont pas démérité mais ont été "englués" dans la foule compacte et dense.
Frédérick à la conquête de son record
04 octobre 2009
03 octobre 2009
5km des courses du Luxembourg
Claire Jacqué,
nouvelle Étoile, fini 1ère femme de la course du Luxembourg (un 5km qui en mesurait sans doute plutôt 4,8 autour du jardin du Luxembourg ) et qu'elle a parcouru en 19'35".
"C'était la 1ère fois que je portais le maillot des Étoiles et je suis contente que celà soit pour une victoire..."
Bravo Claire, voilà une entrée prometteuse !!
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