En attendant les résultats de nos étoiles demain, aux 10 km du XIVème et de Betton en Ile et Vilaine, voici quelques nouvelles de Marie-Amélie, et du déroulement de son stage, qu'elle partage avec Christelle Daunay, la recordwoman de France du marathon, et des athlètes habitués aux sélections en Equipe de France comme Christine Bardelle, James Theury, David Munuytu, David Ramard, Loïc Le Tellier, Cécile Moynot, Adeline Roche etc .... Elle nous transmet aussi un petit message sous forme de carte postale, sans les photos, qui viendront dans un prochain épisode !
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" En direct de Monte Gordo, je charge Olivier de vous passer un petit bonjour. Ici, je parle souvent de vous car on me demande régulièrement avec quel club je m’entraine !
Les séances de piste à vos cotés
m’ont bien aidé pour le début de ce stage.
Nous sommes partis jeudi avec un réveil à 4h30. Olivier a enfilé la casquette de
chauffeur et nous a conduit avec Cecile Moynot jusqu’à Orly. A
l’arrivée on se sent un peu perdues mais le groupe est pour
l’instant super accueillant et je me suis vite sentie à
l’aise.
Notre hotel est en bord de mer, plutôt sympa et je
partage ma chambre avec deux filles adorables : Cecile M et
Adeline Roche…C’est agréable de rencontrer des athlètes de haut
niveau aussi humbles et accessibles !
Jeudi après-midi, nous sommes partis à 17h pour un footing d’une heure et 14 km. Vendredi
j’appréhendais la VMA courte mais les 15 x 300 avec 100m de récupération sont bien passés
et les filles sont restées soudées. Le soir nous avons fait un footing
de récupération de 45 minutes…Pour l’instant je me sens plutôt bien et
l’ambiance est bonne. Nous avons l’occasion de courir avec Christine
Bardelle et Christelle Daunay c’est un luxe !
Le programme
de la semaine à venir est bien chargé, avec un bon fartleck dès demain. Il est donc important de se
préserver un peu, et de gérer ses efforts …Côté
infrastructures, le stade est top avec une partie couverte pour faire
du travail tel que les montées de genoux, la PPG, les lignes droites,
mais aussi une salle de musculation. Pour ce qui est des terrains d'entrainement, nous faisons
nos footings en partie dans une pinède avec de nombreuses bosses,
parcours tres agréable et bien varié.
Pour les repas,
nous avons accès à un buffet à 13h et 19h45 et la nourriture y est
plutôt bonne !
Je
n’ai pas encore pu prendre de photos mais je compte vous en envoyer
en milieu de semaine avec un autre petit message ! Ah,
j’oubliais, ici pas de températures en dessous de 10 degres,
mais ce matin nous avons quand même fait tout notre footing sous la
pluie !
Je pense bien à vous et j’ai hâte de
pouvoir vous raconter tout ca en direct !
De gros bisous !!!
Mélie "
