Pour tous les coureurs qui ont choisi de courir le semi-marathon de Paris, en préparation du marathon du 11/04 : le changement de date du 14 au 07 mars fait que ce semi-marathon tombe du coup en semaine 3 de la préparation et non en semaine 4.
Il faut donc modifier l'ordre des semaines d'entrainement comme suit :
La semaine 4 du plan doit être déplacée en semaine 3 de la préparation (C'est donc la semaine à venir)
La semaine 5 du plan doit être déplacée en semaine 4 de la préparation
La semaine 3 du plan doit être déplacée en semaine 5 de la préparation (en rallongeant la sortie longue du dimanche de 15' )
Pour toute demande d'info supplémentaires demander à Olivier, par mail, ou dans les commentaires de cet article.
Bon courage à tous !
