Formidable Réjane sur le cross court - 7ème place !!! (6ème Française)
16 mars 2009
France 2009 - Cross
09 mars 2009
22000 à courir dans Paris
22000 personnes au
départ du Semi de Paris.
Pourquoi tant de
monde pour traverser Paris en courant un dimanche matin ?
Qu’est ce qui nous
fait courir dans le vent et dans la pluie ?
Tout le monde
connait notre mésaventure concernant les
dossards pour cette course, mais beaucoup des « exclus » se sont
quand même débrouillés pour avoir un dossard, soit par les pompiers, soit par un copain,
soit par gain à un concours… donc nous étions 20 sur la ligne de départ.
Pour les futurs marathoniens, chacun de nous avions un objectif différent pour tester un même résultat – le futur marathon ; courir allure marathon pour tester si le rythme est soutenable sur 42km, repérer le parcours pour les néophytes, aller à fond pour évaluer le chrono possible dans un mois… Pour les autres, ce fut aussi le plaisir de courir avec ses copains, ou, bien même de tenter pour la première fois cette distance, n’est ce pas Aurélie, Mark-Henri et Xavier. Pour Aurélie, la première s’est faite sous un dossard « pompier », donc pas à son nom, mais l’essentiel c’est le plaisir qu’elle a eu de le faire jusqu’au bout, le plaisir de passer la ligne d’arrivée avec le sentiment d’avoir réussi son pari. En plus elle était accompagnée sur le dernier km par un « lièvre de luxe », Jean-François. Mark-Henri a couru avec son copain Stéphane, lui aussi a apprécié le passage de la ligne blanche.
Il y eu quelques
galères, un jour sans, une blessure..
Cette course, une
fois la ligne passée, confirme les ambitions ou fait gamberger sur le
résultat final du futur marathon…mais ce n’est qu’une course d'un jour, et le jour de
vérité, le vrai, c’est LE jour du marathon, et pas un autre.
Fahrid :
1H18’21’’, nouveau record Etoiles V1
Gaël :
1H24’31’’ Record Personnel battu de 4’ !! (et dossard préférentiel)
Yves S : 1H29’13’’ -
Stéphane F :
1H41’10’’ - Jean-Marc :
1H45’41’’ - Aurélie : 1H54’47’’ - Muriel G :
1H55’33’’
Merci aux lièvres et aux supporters : Jef, Momo, Memed, Vincent, Réjane et aux crieurs au bord de la route que nous n'avons pas forcément reconnu !!
PS : Renaud a fait mettre son nom sur un dossard...c'est donc possible !!!
Manque les temps de
Nicolas et Hassan Au semi de Rambouillet, Philippe Loubiès et Alexandre terminent dans le même temps officiel (1H37'47"), sans avoir couru ensemble et apparemment dans des conditions assez difficile.
26 février 2009
25 février 2009
12 février 2009
Résultats des tests VMA
Test du 3 février 2009
Test du 18 novembre 2008
09 février 2009
Vincennes, des foulées performantes !
Le temps était de la partie ce matin malgré les chutes de neige de la veille. La traditionnelle course de Vincennes avec ses départs des deux cotés du Cours Marigny a pris son élan à 10H45 ce dimanche.
Un parcours plat et performant dans les allées boisées et routes du bois de Vincennes, une marée de coureur (plus de 3000) venant chercher des records personnels, des sensations, du plaisir et un bon thé à l'arrivée.
Les records des têtes de courses ne sont pas tombés ce matin en l'absence de nombreux coureurs qui s'alignaient sur les cross néanmoins, une semaine après son cross régional FFA, nous retrouvons notre Frédéric Chocteau, ancien international de cross-country, qui termine à une très belle 8ème place en 32'30.
Mais les chronos des Etoiles ne font que descendre eux, notre ami Fahrid, 7ème vétéran en 35'24, Gaëtan misait beaucoup sur le succès de cette course où il avait déjà triomphé l'an passé réalise un magnifique 35'37, son nouveau record , Bravo au futur papa !!
Jeff, le lièvre le plus couru de l'association a couru pour lui aujourd'hui et réalise un bon 36'44 après avoir gouté aux 5km de la précédente édition. Il termine devant Patrick Salort qui boucle ces foulées en 37'16
Un autre record personnel et pas des moindre puisque Gaël met la barre haute en gravant dans le marbre ce matin un 38'05 avec facilité, devant ses copains Nicolas qui revient fort en 2009 en signant un 39'47 (Bravo Nico, la forme revient !!) Renaud 40'37 et Xavier 40'41. Pour Jean-Luc un point de coté le met à 41'34.
Les maillots Orange s ont fait preuve de solidarité ce matin, pour fêter l' anniversaire de Philippe Loubiès, Laure et Yves S l'ont accompagné avec l'objectif de battre son record perso. Malgré une douleur au genou persistante, Philippe se fait un beau cadeau avec un nouveau record en 43'50.
Devant lui , Charles V en 43'04 et Olivier qui revient doucement avec un 43'18, Stéphane Friant quant à lui termine avec Philippe, Alexandre en 44'15 (Bon...tu te bouges un peu ? ), Henri qui à couru avec la puce dans sa poche autour de 45', et Mohamed Tessa, première course sous nos couleurs, en 45'12.
Nos féminines avaient fière allure également avec Sandrine, notre dernière merveille qui réalise aisément 42'13, Muriel Gallot 47'58, Anne-Françoise qui doublait ce matin, après avoir fait le 5 km couple, en 49'35, Isabelle en 50'23, Muriel Chabrel, 52'07, Aurélie 53'06 et et et et.. Elina, qui bat à nouveau son record de la semaine dernière en 54'21'
Bravo à vous tous ! vous étiez très beaux ! Regardez les photos qui en témoignent !!!!
04 février 2009
Foulées du 8ème : on y a vu 36 Etoiles !
L’important ce dimanche n’était pas tant de battre des records, même si certains ont réalisés des performances personnelles mais plutôt de se faire plaisir en courant « pour le club » et c’est une vague orange qui a déferlé sur le 8è
Pour les résultats il faut se référer au tableau ci-dessous.
Notre coup de chapeau revient en priorité aux benjamins avec Théo Roulendes qui termine premier de sa catégorie (alors que son papa atteint également facilement son objectif du jour), Garance Durand qui empoche la troisième place …pour une débutante elle est très prometteuse ! les petites étoiles ont brillées, la relève est assurée.
Bienvenue également à Carole et Sandrine qui couraient pour la première fois sous nos couleurs, l’équipe des filles s’étoffe et de bien jolie manière…
Pour Isabelle et Charles B et Xavier c’était la première inscription à une course, pour elle se fût une arrivée triomphante, facile, juste les joues un peu roses ; pour lui une arrivée hilarante, il a du avaler des pilules pour aller plus vite et pourtant pas sûre de l’avoir vu passer la ligne ??? En tout cas Top chrono ne reconnaît pas d’individu au nom de Blackstone, faudra nous expliquer Charles !
Une mention spéciale pour Elina qui termine en moins de 55mn alors qu’elle avait comme objectif de passer sous l’heure… belle victoire personnelle pour celle qui a découvert la piste il y a quelques semaines seulement. Et surtout une volonté de fer pour relever le défi !
Et la palme revient à Jean-Luc qui a inscrit sur sa fiche d’inscription dans la rubrique meilleur temps sur 10km : « 52 mn ». Moins de 2 mois après il réalise 40mn, les plans de Memed font des miracles ou cet homme-là est un imposteur !!!!
Bravo à tous et aussi à ceux qui n’ont pas couru mais ont contribué à ce que la fête soit totale !!!
On attend vos commentaires !
Tableau des résultats Foulées du 8ème
18 janvier 2009
Ice Trail de Presles
15 km dont 800m de dénivelé cumulé, voici le décor planté; vous rajoutez une fonte des neiges et la pluie du week-end, et vous avez terrain un peu boueux...comme qui dirait..indescriptible, qui vous plombe les jambes dès le départ...Un parcours, avec seulement 1100 m de chemin ou l'on peut reposer sa foulée.
Pour se rouler dans la boue, vous connaissez Muriel, ce n'est pas la dernière !! tout en gardant ses boucles d'oreilles, elle termine 319è, 9ème V1 en 1h56'.. elle rigole pas !!
Jean-François est beaucoup plus expérimenté, mais y laisse une cheville à 300m de l'arrivée, perd une place, et termine en 1h19', 12ème au général et 3ème V1
Merveilleux le trail !!! L'Indian Race à coté ??? un bac à sable !!!
Bravo les héros !!
11 janvier 2009
Zoom athlète : Gaétan Divaret
Que connaissez vous de Muriel, Richard, Isabelle, Patrick, Laure, Saïd, Aurélie, Vincent, Nathalie, Alexandre, Réjane, Philippe, Anne-Françoise, Christophe, Elina, Jean-Luc, Elisabeth, Henri, Marie, Momo, Awis, Jean-François et tous les autres...
Nous vous proposerons régulièrement une interview pour mieux faire connaissance avec ceux qui comme vous partagent la même passion "athlé"
Aujourd'hui : Gaétan Divaret
Question déprimante...quand je pense à tout ce temps de perdu...heuuu 3 ans à peu près
Comment es tu venu à la course ?
Grâce à beau-papa, qui m'a inscrit contre mon plein gré à une course
Nombre d'entrainement par semaine ? (que fais tu de plus en dehors des fractionnés du Mardi et Vendredi)
5/6 entrainements par semaine : Lundi 45min, Mardi piste, Mercredi 45min-1h, Jeudi Piscine, Vendredi Piste, Samedi 45min, Dimanche ;1h20min
Tes grandes courses, racontes un peu
Magny le Hongre en 02/2008 : Je bats mon record précédent de 1 min 30sec !!!!! et tous les cross...j'adore la boue et mettre les pointes...
Ta spécialité
10 km...et la bouffe
Ton meilleur souvenir athlétique et ta plus grosse déception :
Meilleur souvenir : Cross dans la boue, sous la pluie et le vent...mémorable... et Plus grosse déception : Lisle Adam (pointe de côté m'obligeant à m'arrêter...snif)
Anecdotes
Semi-marathon de Boulogne 2007 : 0°C, grève de la RATP donc 45 min de Vélib pour rentrer après la course... ça fait les cuisses!!!
Objectifs de cette saison ?
35 min au 10 km
Tes meilleurs chrono du moment ?
35 min 49 sec aux foulées du 17ème
Tes Records
35 min 49 sec aux foulées du 17ème
A part la course, que fais tu ?
De la Biologie Médicale... et du Poker...
Ton plus grand plaisir ?
MANGER...et courir pour éliminer tout ce que je mange !!!
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