News des Etoiles

Pas de trêve des confiseurs pour les coureurs de la Corrida de Houilles !

Ils étaient 7 "de chez nous" a prendre le départ et ils n'ont pas démérité :

 Vincent retrouve quelques bonnes sensations malgré un froid cinglant qui ne l'avantage pas, il réalise de bons temps de passage et finis avec un chrono qui révèle une forme croissante :

31'53", Nouveau record des Etoiles !!! 

15è au général, on est heureux de le retrouver parmi les meilleurs!

Emmené par Jef (le lièvre le plus couru de la Région!), Réjane aussi fait une belle course, et même s'il elle se sent un peu "bridée", son temps est excellent : 37'50" et sa place superbe : 7è alors que le plateau féminin était très relevé, le record de l'épreuve a d'ailleurs été battu par une kenyane en 31'50".

 Fahrid a été brillant aussi puisqu'il termine en 35'12" malgré un point de côté dans le 3e tour, il avait pourtant l'air très facile et se classe 17è de sa catégorie.

Et dans le sillage des champions, Brian en 42'19" (qui a visiblement bien récupéré de sa grippe), Alexandre en 43'44 (Record Personnel) et Philippe en 46'49" qui améliorent tous deux leur temps d'Issy-les-Moulineaux il y a 15 jours.

Bravo à tous, bon réveillon et rendez-vous en 2009!  

Les Etoiles font leur course !!

L’objectif du début 2009 est la co-organisation par le club des «Foulées du 8e ».

En deux boucles en plein cœur de Paris, dans le quartier de la Plaine Monceau, cette course devrait rassembler, le 1er février, un petit millier d'athlètes.
Une course enfants sur une distance de 2 Km permet également aux jeunes de 9 à 14 ans de participer.

Les adhérents du club préparent avec leurs partenaires cet événement en apportant les moyens matériels et humains, grâce au bénévolat, de faire de cette manifestation un grand moment sur le plan du sport et de la convivialité.

 

Si vous pouvez vous rendre disponible un moment le week-end du 24/25 janvier, les 30, 31 janvier ou le jour de la course pour ceux qui ne veulent pas courir, tous les coups de mains seront les bienvenus!

Bien évidemment les Etoiles seront également présentes dans l'épreuve avec nous l'espérons un maximum de concurrents, une véritable vague orange doit déferler dans les rues du 8e !

Le parcours est relativement plat, les seules difficultés sont une côte peu longue mais un peu raide (rue de Miromesnil) et deux faux plats montants (rue de Monceau et bd de Courcelles).

Corrida d'Issy-Les-Moulineaux...pluie de Podiums !!!!

La journée du Samedi ayant été très froide sur Paris, tout le monde craignait une course difficile du coté température. Dimanche matin, au lieu de redouter le froid, nous avons eu droit à un petit crachin, même pouvait-on courir en short et bras nus.

Sur les courses de la Corrida d’Issy, les Étoiles étaient présentent sur presque toutes les courses !!! Hormis la course N°1, nous avions des représentants partout, même les courses enfants .

 

Notre première épreuve avec les maillots officiels !!!

Les enfants, ce sont eux qui ont commencé, sur un 1,4km. La course des plus grands avec Zoé, Christopher , Alexander et Paul et sur la suivante, la course des « poussins », Gabrielle, Maxime, Jeanne et Viviane.

Ils s’en sont donné à cœur joie, pour courir…demandez au photographe qui courait vite devant pour avoir de la profondeur et faire les photos, mais à peine tourné, que les enfants étaient déjà là sur lui !!! pas possible d’avoir de l’espace !! et il recommence, et ils sont encore là !! au moins cela lui aura fait faire un bon échauffement !!

Collant les enfants…noooooonnnn !!!!.

Bien que cela ne soit pas une course, il faut quand même féliciter les plus rapides et c’est…Alexander seul benjamin, puis chez les poussins c’est son frère Christopher et Zoé chez les filles !!! Bravo à tous, et il n’y a pas eu d’abandon malgré les points de coté…elles sont très fortes nos futures Étoiles !!!

 

Chez les encore plus grands…4 courses au programme….4 podiums !!!! Sans compter quelques records personnels.

Ces courses, hormis les 6 kms empruntent, deux fois LA fameuse côte d’Issy, celle où, quand tu la termine pour la deuxième fois, tu as l'impression de t'enfoncer dans le bitume jusqu'aux cuisses... Alors.., qu’elle tactique adopter ?? La tactique « fonceur » (bourin diront certains), je cours à fond et dans les côtes, je fais ce que je peux, ou la tactique « sagesse » je pars moins vite que sur un 10 plat, et je préserve des forces pour les côtes. Laquelle à gagnée ?? Difficile à dire, car c’est aussi une question de tempérament.

Sur la performance horaire aussi, beaucoup de palabres à savoir si le temps perdu dans les côtes se rattrape dans la descente ?? Mais les ancêtres vont diront,  le temps perdu ne se rattrape jamais…

 

Jean-François entre en piste sur le 6 km… première course..et hoop Premier podium !!! 18è et

3è V1, 22’08"

 

Ensuite, la course des Vétérans, plus de 1200 sur la ligne, 5 pour nous..  la course ça conserve !! les vétérans… ont peut être l’air d’être légèrement « fripés » en surface mais dedans….ya pas une ride…

Allez on continue…Memed, un habitué des podiums n’as pas loupé celui là..1er V3 en 40'31"

çà fait du bien pour le challenge !!  Richard, 64è V1 en 39’38", Yves S , 33è V2 en 41’20", adepte de la tactique « je fonçe » en avance sur son record perso au 5è km…mais les côtes n’étaient pas encore passées.. Puis le forçat  Henri et Philippe Loubiès avec un genou tout neuf finissent respectivement en 45’30" et en 47'45".

(Le premier de la course des vétérans aurait fini 30è dans la course des seniors…pas mal non ??)

 

Puis vint la course des séniors, la course de toutes les stars du moment, la course phare de cette journée. Nous aussi, on a nos stars !!! en français c’est Etoiles !!!

Dans cette course, il y a les blacks d’Afrique…comme d’hab loin devant.., puis les autres.

Dans cette partie de course, on s’en sort, mais, personne ne l’aurait cru, d’une manière fantastique !!! Car une fois les premiers passés, qui a-t-on vu ??? et bien Momo, qui au passage améliore le record Senior des Etoiles sur 10km, 32’18" !!! et 16è place, et puis qui après…noonn ??? Awis !!! vraiment pas loin derrière !!! il fini avec Owen Cabon, 20è !!! en 32’50" et monte sur

la 2è marche du podium Junior !!!

fait gaffe Momo, le p’tiot, il va venir te chatouiller !!!

 On cherchait Vincent, normal, dans ces stars.., mais il pris l’option..je mène quelqu’un.. et Vincent a couru toute la course au coté de Réjane, pour l’aider et la réconforter. Mission réussie, même si Réjane n’est pas complètement satisfaite de son temps, elle voulait battre son record… (euhh Réjane, y en a qui achète tout de suite ton temps…) 8è féminine en 38’14".

Gaétan, termine 70è, en 37’25", mais sous le nom de Jean Trarieux, alors que le changement de dossard avait bien été effectué ??? Pas grave Gaétan, t’as pas loupé une qualif aux France.

Nous ne vous dirons rien, car cela ne nous regarde pas… mais un nouveau couple s’est révélé ce jour… Gaël et Christophe, ils ne se sont pas quittés de toute la course. Christophe 38’47", et Gaël, quand il dort la veille, 38’49" Record Personnel !! Attendons une course plate.

Mais les gars, faut quand même vous bouger car derrière…tout près derrière…Laure arrive, avec ses 39’32" est 13è féminine et 2è V1 !!! encore un podium !!!, 2è podium en 2 courses, et c’est pas fini. Si elle ne s’était pas endormie dans la grande ligne droite…qui sait ?? bientôt l’Or pour Laure.

 

David, 42’15", Nicolas 43’39", Alexandre qui bat également son record, 44’11" Charles V en 46’24" complètent les résultats masculins.

Il ne faut pas hésiter à encourager Clara, qui n’a pas eu peur d’affronter les côtes d’Issy pour préparer son semi de Maastricht.. Bravo Clara, 51’31", le temps n’a pas d’importance, c’est ta volonté qui a été éprouvée et là….parfait !!. Aurélie, en reprise de forme après son arrêt termine le palmarès des Étoiles en 54’49"…t’inquiète…çà va revenir.

Pour la course finale, celle des Pères Noël, c'est Jean qui s'y colle !!! caché derrière sa fausse barbe, nous ne l'avons pas vu, mais s'est bien montré aux autres concurrents, 23ème et 6ème V1 en 25'39" !!

Dans toute cette journée, mention spéciale pour Henri, il a couru 3 courses consécutives: le 10 km vétérans, le 10 km Séniors (pour accompagner un copain) et le 6 km déguisé, tout cela sous la
pluie et après une nuit chaotique pour cause de fiston malade. Quand on dit qu'il faut montrer le maillot des Etoiles, Henri il fonce, et il ne s'arrête jamais (au fait, il tourne peut-être encore ??).

Un grand remerciement à Marie Tran et Mohamed Abourrig, venu sans courir mais faire "le pied de grue" à la sortie des courses pour distribuer 2000 bulletins des Foulées du 8è 

Que de cadeaux avant l'heure !!! joyeux Noël à toutes et à tous !!!

Chatenay-Malabry...cherche GPS..??

Il faisait bon ce matin, dans le 92 pour cette course de 15km mi route mi cross, des chemins boueux et glissants, mais un magnifique parcours, qui débute par un premier kilomètre en côte et qui se termine par un grand escalier.

Ce fut une étape du challenge 92 un peu mouvementée..En effet les 4 premiers, qui suivaient les VTT ouvreurs, pour une fois ont eu tort de les suivre !!! car les VTT se sont trompés de chemin !!! Résultats : Le 5ème est 2ème, le 1er est 6ème, le 4ème est 12ème, le 22ème est dans les choux, et le dernier...dernier. Bref un peu chamboulé le classement, ce qui peut décevoir ceux qui sont arrivés réellement en tête...çà peut se comprendre... Souhaitons pour l'année prochaine que l'organisation fournisse un GPS aux VTT ouvreurs !!!

Résultats : dans le désordre : Mohamed Alahyan, peut-être 2ème au scratch et en Sénior, mais une chose est sure, comme il n'y avait pas de V3 dans les égarés, Memed est bien 3ème V3 dans le bon ordre !! Les autres Etoiles : Philippe Balthazard 47è (19è SE), Richard Roulendès 61è (21è V1), et Dominique Dionnet 102è (38è V1)

Six indiens dans la campagne !!! c'est l'Indian Race

C'est un DÉPART, une ARRIVÉE, entre les deux une course NATURE pas comme les autres. Le tracé en BOUCLE est tenu SECRET (ni carte, ni indication kilométrique.) la distance varie entre 10 et 20 kilomètres. Les participants évoluent en AUTONOMIE TOTALE sur un parcours très nature et valident leurs passages à l'aide d'un carton de pointage...

Dans cette aventure...2  squaws : Dressée dans le poing (Nathalie Maujean) ; Etoile filant au lointain (Muriel Gallot) , et..et 4 indiens... : The White Indian (Stéphane Friant), Chibre ensoleillé !! (Gaël Robin), Cheville en carton ?? (Nicolas Petitjean) et Turlututu (Laurent Dray)

Temps clément en ce dimanche matin , pas trop froid mais HUMIDE et on s'en aperçoit rapidement
oui un truc de ouf ce trail...

Partis tranquilles et confiants avec "Dressée dans le poing" et ses lièvres, passée la 4e balise "Dressée dans le poing" se blesse (cheville)... A l'agonie, on a voulu la porter sur notre brancard de branches...on abandonne pas les blessés dans notre tribue !!!! mais voyant qu'elle allait réellement nous retarder, avec un risque de se faire rattraper par la patrouille...elle nous dit de continuer, elle se sacrifie....

Les indiens..courageux..ayant traçés la route, ils arrivent un peu avant "Etoile filant au lointain" à la 5ème balise..

Et que voit "Etoile filant au lointain", quand elle arrive sur la balise ??? : tapit au bord de l'eau hésitant du genre "je me mouille les pieds ou je les mouille pas" !?!?! Imaginez les mecs !!

Eeeeuhhh, je fais comment pour poinçonner mon carton ??

Que des famelettes ces mecs !!! alors "Etoile filant au lointain" se déshabille et hop, plonge !! ... elle n'hésite pas !! "allez donnez les cartons les Schtroumpfs , je poissonne !!!
et au moment de poinçonner...plus le sien !! plus rien !!  "Etoile filant au lointain" avait perdu carton de pointage et carton de sécurité !!!!!!!
Bref elle ne s'en laisse pas conter et s'accroche avec Chibre Ensoleillé (eeuuhhh comment ??) et ses potes pour finir tous main dans la main.. et prennent même le temps de faire des photos !!

mais les parcours les amis !!!! de la m... jusqu'au bout !!! du dénivelé, du non chemin, du fumier, de la glaise et les chaussures qui restent collées ...
résultat 3 h et quelques pour 20 bornes au moins !
enfin magnifique, je referai c'est sur ! en équipe c'est top !!
merci les gars j'ai aimé...vraiment !!!

 

Cross des Mureaux et d'Alonnes

Deux coureurs, et pas des moindres étaient engagés sur les cross du week-end : Réjane et Mohamed Abourrig

Sur le cross d'allones (Sarthe), Réjane termine 28ème de la course remportée par un trio  Russe-Kenyanne-Russe, et arrive à laisser une russe derrière elle !!!
Un parcours très grand avec une sacrée montée et une sacrée descente !!!!
Très contente de ses sensations pour un retour au cross. Voilà qui promet pour la suite !!!

Le Maxi-Cross LA MURIAUTINE, Cross des Mureaux (78) est une course de 9,790 km où s'est aligné Mohamed Abourrig.

Nous ne savons pas ce qu'il a fait la veille et l'avant-veille comme entrainement... mais cette fois ci, les Etoiles ont brillé de leur plus bel éclat :

1ere place , donc la plus haute marche du podium !!!

Bravo Mohamed !!!  

 

Garches & Paris 17è : Podiums et Records !!!

Pour ce premier Dimanche hivernal, 3 courses au programme parisien : Garches 8km et 16km et les foulées du 17ème, course organisée par notre co-locataire de Paul Faber !!

Le 8km de Garches nous apporte nos deux premiers podiums !!! Momo, 4ème de la course monte sur la 3ème marche du podium sénior et , Saïd 7ème au scratch et 2ème V1 !!!

Le 16km de Garches, un seul concurrent et un podium !!! Yves Duval, 12ème et 3ème V1 !!

 

Le 10km des Foulées du 17ème était une première pour un grand nombre des 14 représentants des Etoiles sur cette course !!! Une boucle de 5 km pas si facile qu'elle ne parait, avec des faux plats descendants trop courts...et des faux plats montants qui n'en n'ont pas l'air mais qui se sentent bien dans les jambes, surtout la deuxième Rue Lemercier...

4 records personnels et un podium sont dans l'escarcelle des Etoiles du 8ème !!!

Commençons par le podium agrémenté d'un record perso !!! Laure, qui a retrouvé "la gniac" que l'on lui connait, 39'17" Best Personal Performance !!! et 2ème féminine, 2ème V1F...!!!

et maintenant les record perso... Gaël sous les 39', 38'53" exactement, plus il se couche tard... Alexandre, sous les 45' en 44'58" contrairement à sa montre... et Marie, en 58'03" qui progresse de 2'... On travaille aussi à Monceau !!

Félicitations à tout les quatres !!! 

Les autres résultats : Gaétan 35'49", Christophe qui visait sous les 38',  38'39"..pas simple le parcours.., Jef 37'17", Patrick 38'00, Yves S est retombé de son nuage...42'02", Henri 44'25", Nathalie 48'28", Muriel 48'46" , Elisabeth qui avec sa grande gentillesse a accompagné Marie dans son record, 58'01"

En v'la un beau week-end d'Etoiles...Yeees !!!

Saison des cross !!! Le grand cross de Massy Essonne

Ce dimanche, Mohamed Abourrig a participé au Grand cross de Massy Essonne et termine a une très belle 12ème place !!! 7110 m en 27'24".. alors que le Vendredi  ..il avait fait 20 fois 100-200-300 !!!

Bravo !!!

Semi de Boulogne-Billancourt

Ce semi là, c'est un des grand rendez-vous des courses parisiennes voire nationales !!! C'est pourquoi, nous, les Etoiles étions un grand nombre à s'aligner sur la ligne de départ...avec au fond de nous même l'espoir de battre son record perso sur ce parcours rapide...

Petit matin gris à Paris...ça rime..., 12°, pas de vent, juste une espèce de p'tit crachin qui dura quelques minutes. Ca change de l'année dernière, où seuls les canards faisaient de la bronzette !!

Echauffement collectif sur l'avenue principale, entrée dans le sas préférentiel..pour les plus chanceux, et nous voilà partis !!!! C'est bien le sas préférentiel, pour pouvoir courir un peu plus à l'aise...mais attention de ne pas se faire "embarquer" par le rythme plein d'entrain des coureurs rapides...

Ce qui est bien avec ce circuit, c'est qu'à plusieurs moments...vous croisez les premiers et donc vous pouvez regarder le positionnement des Etoiles les plus rapides comme Mohamed Alahyan, et même l'encourager tout en courant...

D'ailleurs Mohamed fait un de ses meilleurs semi depuis 6 ans..., passe sous les 1h10, en 1h09'54", termine 19è et 1er des Hauts de Seine.

Yves S atomise son ancien record !!! 1h27'37" !!! (-4' !!!) , il n'y croit toujours pas..40è V2, nous assure qu'il n'y avait rien dans les p'tits Lu du matin...

Derrière,  Renaud, 1h29'22" (Record Perso), et les indécollables Mario et Jean, tous deux 1h29'57" atteignent le minimum qu'ils s'étaient fixés, sous les 1h30".

Nicolas 1h31'36", Henri 1h37'28", Alexandre 1h40'34", Philippe Boutonnet 1h38'30", et André, vaillant jusqu'au bout, 1h54'23".

Que se passera t'il sur le semi de Paris ?!?!

Paris 9ème, Meudon, les challenges !! et les Foulées de Villepreux

Christophe et Brian se sont présentés sur la course de Paris 9è, une étape du Paris Challenge Tour

Parcours moyen, avec pas mal de circulation de voitures à côté, voire on doit couper au 2e tour la file des voitures pour virer vers l'arrivée...
quelques grimpettes, mais sans plus (c'est pas les Ardennes loin de là!)
une organisation correcte mais un départ retardé de 20'. Résultat, on a eu le temps de se refroidir....Un premier km avec des jambes en bois.....et après, faut essayer de rattraper le temps perdu...
plus de 550 personnes classées, ça fait du monde, dans des rues pas toujours très larges, surtout au départ.

Christophe BLATZ, 44e en 39'19" sans sensations agréables,
Brian TRIBONDEAU, 90e en 41'57", qui semblait assez satisfaisait de sa perf.

Quant au challenge du 92, c'est l'étape Meudon, avec nos infatiguables challengers, Memed et Richard, à l'affut, comme des renards... de tous les points !!!! Memed 48è et Premier V3 en 41'11" rapporte de précieux points, quant à Richard...??? Nous attendons des nouvelles...

Jean-François à participé, tout seul dans la campagne..,  au 5 km de Villepreux. Comme nous n'avons pas son résultat, nous ne savons pas s'il a réussi à se désembourber !!!! Mais nous l'avons entendu raler...donc pas de souci, il va bien !!!