News des Etoiles

22/01/2012 10KM DE PARIS 14e

Les Etoiles du 14e                                            

Bravo aux six filles des Etoiles et à Patrick qui ont couru ce dimanche les 10km du 14e accompagnés de trois lièvres (Said,Pascal et Giao) et encouragés également par Nicolas Noël et Adrien..Un départ matinal à 9h30 et une bonne météo pour courir cette épreuve dans les rues du 14e arrondissement.

                                         
   
Bon retour de Patrick en 38'45 qui espère les moins de 38' pour le prochain 10KM ! Aurélie est la 1ere fille des Etoiles en 44'34' mais il y a derrière un beau tir groupé avec Laetitia, Blandine et Delphine qui arrivent toutes les trois autour de 47' et dans un intervalle de 7 secondes seulement. Fanny termine en 53'14 et Fatima en 59'07

J'ai l'impression que les filles ont participé à la naissance du futur logo des Etoiles du 8 ce dimanche !

                  

 

Ce 10km était l'une des premières courses sur routes en Ile de France en 2012 et pour les Etoiles c'est le début d'une belle série de 10 km à venir : les foulées du 8e, Vincennes et d'autres encore !!

Le Classement 

Patrick 38'45  36e V1

Aurelie 44'34 17e F

Laetitia 46'56 25e F

Blandine 47'01 26e F

Delphine 47'03 27e F

Fanny  53'14 (avec le dossard de Pascal V)

Fatima 59'07 174e F

 

18/12/2011 Corrida de Houilles

La corrida de Houilles avait lieu cette année le 18/12 , un changement dans la date car cette course est traditionnellement courue entre Noël et le jour de l'an, il y a même des années où elle s'est courue le 1er janvier, je m'en souviens j'y étais dans les années 90 et après les bulles de champagne ça faisait tout drole !

Nous avions quelques Etoiles sur cette course, Aprés Issy le week end dernier, pour la plupart c était la 2e corrida en une semaine..

Cet enchainement à en tout cas bien réussi a Jean Christophe qui a réalisé 34'15 tout proche maintenant du palier des 34' ce qui sera à mon avis franchi début 2012 !

                                   
Et celui qui est derriere n'est autre que Dominique Chauvelier !

Yves Duval qui confirme son niveau en moins de 36', inépuisable après sa belle série de podium V1 à Nanterre, Garches et Issy les Moulineaux (sur le 6,4km), il termine 17e V1 en 35'59

Jeff toujours en forme termine en 36'44 (je vais avoir du travail pour rejoindre tout ce beau monde !)

Fahrid nouveau V2 termine 10e en 37'04 dans sa catégorie le niveau est impressionnant ! Huit V2 finissent en moins de 37' !

                                
                                                  

Olivier Le Bescond après avoir battu son RP la semaine précédente à Issy (37'51) boucle les 10km en 38'36 ensuite  Patrick termine en 39'52, Francesco et Mario qui avaient également couru le 10km à Issy franchissent la ligne respectivement en 40'40 et 45'16

Bravo aux Etoiles et bravo également à Vincianne qui réalise un excellent temps en 36'37 (13e femme)

C'était certainement la dernière course de 2011 pour nos Etoiles, maintenant place aux fêtes et retrouvons nous  en 2012 pour de nouvelles aventures !  

Dominic

11/12/2011 ISSY...LES ETOILES !

                                                    ISSY LES ETOILES !!!

                  


Comme l'an dernier, avec les enfants c'est presque 60 Etoiles qui participaient à la Corrida d'Issy les Moulineaux.. C'est devenu en quelque sorte,depuis 3 ans, le championnat des Etoiles ! Pour beaucoup c'est un objectif et c'est déjà la dernière course de 2011avant la coupure des fêtes de fin d'année. La fête justement c'est le mot qui justifie le mieux cette épreuve, « malgré qu'elle soit de haut niveau, » il y règne une ambiance très conviviale surtout grace a cette idée originale de la course des Pêres Noël et des déguisements divers (ou d'hiver!). D'ailleurs nous avions aussi dans cette joyeuse course : Muriel en blonde, Isabelle en cheveux oranges,et des Pères Noël qui étaient venus sans cadeau..Olivier ,Cyril et Benoit  (Désolé si j'en ai oublié, mais avec une barbe et des tenues, on ne vous reconnaît plus !)

                     

 

Avant la course des déguisés,il y avait la 1ere course de 6,4km, à l'arrivée une belle première place en V1 femme de Sabrina en 25'08 et la 1ere place également en V1 Homme pour Yves Duval en 21'30 (21e au scratch). Dans cette course participaient aussi Jeff qui termine en 22'24 et Patrick en 24'27

       

La course la plus attendue est la dernière qui regroupe maintenant hommes et femmes de toutes les catégories (plus de 2400 arrivants cette année). Nous avions beaucoup d'Etoiles dans cette course (38 sauf erreur) le changement pour cette édition 2011 concernait cette «célebre » cote qui cette année arrivait plus tot dans le parcours, elle était toujours a passer 2 fois mais cette fois ci dans les 5 premiers kilomètres! En tant que spectateur, pour cause de blessure, c'est là que je m'étais placé pour encourager les Etoiles et prendre des photos (comme beaucoup d'autres d'ailleurs !)

 Après le groupe de têtes, j'ai vu passer les poursuivants parmi lesquels il y avait Benjamin et notre coach Olivier..Du coté des femmes, Marie Amélie passait en 2 e (derrière une espoir) et elle semblait etre bien partie pour gagner en sénior femme, a l'arrivée elle finira effectivement 2e mais 1ere SF en 37'29, bravo Melie pour ce superbe retour en forme ! Chez les gars,Benjamin temine 15e au scratch (et 1er des Etoiles) en 33'22, sur ce parcours c'est un excellent temps, ensuite Said en 35'19 et J.Christophe en 35'27 termine respectivement 5e et 7e V1 ..

Bravo à toutes les Etoiles qui ont couru cette classique d'Issy les Moulineaux..certains ont même battus leur record personnel sur ce parcours qui n'est pas spécialement roulant.

Je me suis levé tot, ce dimanche matin ou je ne courais pas, mais je n'ai vraiment pas regretté, car même si mentalement c'etait dur d'etre là sans pouvoir courir, j'ai passé un très bon moment !              je n'ai pas usé mes jambes, cette fois ci, mais casser un peu ma voix pour encourager cette marée orange.. et je n'étais pas le seul !! les Etoiles avaient beaucoup de supporters dimanche (parce que vous le valez bien..)  Dominic

                                        

                         
A voir également l'album de 170 photos, je crois que toutes les Etoiles ont été prises au moins une fois.. Nous avions une équipe de photographes de choc pour ce championnat des Etoiles:-) donc si vous n'êtes pas dans l'album c'est peut être un oubli de ma part dans la selection des photos, dans ce cas désolé mais n'hésitez pas à m'en parler car il y a d'autres photos que je pourrai encore rajouter par la suite.

 Et pour finir le lien pour aller vérifier vos classements :   

  http://www.corrida-noel-issy.com/resultats2011#                                                                         

 

Dominic                                            

23/10/2011 Les courses de Saint Cloud 5 et 10 KM

                                          Les Etoiles à Saint-Cloud

             

Le calendrier du mois d’octobre est propice aux courses parisiennes (on en profite à fond avant que le temps devienne moins clément !), après les 20km de Paris au début du mois c’était au tour des 10km de Saint Cloud ! L’occasion était superbe de faire briller une fois de plus notre superbe maillot orangé !

Alors Saint Cloud 2011 c’était comment ?

Génial, mais Froid !!! Une grande majorité des coureurs avait optée pour une tenue hivernale, les gants et les bonnets étaient ressortis du placard, il fallait ca pour se réchauffer un peu …

Heureusement le soleil à très vite réchauffé Saint-Cloud et le froid ne s’est pas fait ressentir !

Nous étions en nombre afin de représenter les Etoiles comme il se doit (la finale de la coupe du monde de rugby avait pas mal décimé nos troupes) nous étions tout de même neuf partants sur le 10 kilomètres et deux à prendre le départ de la course de 5 kilomètres !

Parlons un peu de la course !

 Après un échauffement rapide autour de la piste (qui a été très utile pour se réchauffer), nous nous rendons sous l’arche de départ, l’ambiance est détendue, le soleil commence à montrer ses rayons ! Trente secondes après le départ est donné (pas le temps de se refroidir) ça y’est ! les fauves sont lâchés !

Dès le départ je fais les extérieurs du peloton afin de ne pas être piégé par des coureurs plus lents, ca commence bien … grosse accélération sur 600 mètres dès le début de la course, ca met dans l’ambiance !

Progressivement j’essaie de m’approcher de mon rythme de croisière sur 10km, pas toujours simple, ça fait longtemps que je n’avais pas mis mon cœur en danger comme ca … c’est dur un dix bornes !!

Au 4eme kilomètre, le parcours en sous bois se corse et la montée n’est pas si facile que ça à négocier (on se croirait sur un trail !!), il fallait s’y attendre, Saint-Cloud n’est pas vraiment un endroit réputé pour ses longues ligne droites toutes plates, ca serait ennuyeux sinon !!

Merci Vincent pour tes conseils la veille de la course, grâce à toi je n’ai pas été surpris, et j’ai tenté comme j’ai pu de tout donner dans cette côte !! Je donne un coup d’accélérateur dans la montée, et très vite la descente se profile … parfait, je vais pouvoir souffler un peu !!

Le parcours est très sympa et je retrouve quelques endroits que nous empruntons lors des sorties dominicales avec le groupe ! On passe à coté d’une petite ferme vers le 7eme kilomètre, l’ambiance est champêtre, j’essaie d’accélérer !!

                            
Au 9eme kilomètre je vois Greg en photographe de choc qui m’encourage !

C’est bientôt la fin, je donne tout !! Je croise Patrick El Azzi qui a déjà terminé sa course et qui repart sur le parcours faire le lièvre pour des étoiles dans le besoin ! C’est ca aussi l’esprit d’équipe ! Merci Patrick !

Le finish se fait sur la piste d’athlétisme du stade du Pré Saint-Jean, le speaker annonce les personnes qui arrivent sur la piste, j’entends mon nom et j’essaie de faire un 300 mètres de folie ! C’est la fin ! J’ai tout donné ! Une course superbe mais vraiment pas simple ! Un 10km « nature » à tendance trail ! Tous nos coureurs arrivent peu à peu, tout le monde à l’air content de sa course, nos nouvelles recrues ont tenus le choc et ont bien représentées nos couleurs oranges ! Bravo à tous !!

Le 5km prévu a 10h40 arrive très vite, pas le temps de respirer trop longtemps je fonce vers le parcours afin d’immortaliser la course de Greg et Sébastien ! 20 minutes plus tard je vois nos deux coureurs arrivés ! Greg à l’air exténué mais garde le sourire, allez courage Greg, il reste que 1km à faire ! Sébastien n’est pas loin derrière et tiens le choc !

Vers midi les deux courses sont terminées, place à la très attendue remise des récompenses !! Vincent Bernard sur le 10 km termine 5^ème, c’est l’effervescence de notre coté ! Bravo Vincent !! Les Etoiles ont aussi été récompensées par un trophée par équipe ! Aller hop, tout le monde sur la boite et on savoure ce super moment !! Vivement la prochaine course !! Bravo les étoiles !!    Adrien

                      

Voilà un joli parcours boisé aux portes de Paris. Ca monte, ça descend comme un cross ... la boue en moins car nous avions avec nous un beau soleil.

Avec en plus, une organisation et une animation au top qui nous informait du score des Bleus ! Question sensations ? Dur dur les 4 premiers km (je finissais ma nuit) mais à force d'être chahutée par les racines et par mes nombreux voisins de course, j'ai enfin ouvert les yeux et monté les jambes ... et les km suivants furent un régal !!! ... J'ai terminé en mode fusée :-)  Isabelle  

 

                                      Aurélie : 1ère course avec les Etoiles !

                             

Après avoir récupéré Laetitia et Tudual, direction le Pré Saint-Jean, sa piste recouverte d'une petite gelée blanche et de brume.... GRRRR.... Mais dès notre arrivée, nous retrouvons des étoiles et immédiatement l'ambiance paraît plus chaleureuse !

Un petit échauffement tous ensemble, quelques conseils d'Adrien sur les difficultés du parcours et nous voici au départ sous un super rayon de soleil ! Des encouragements aux uns et aux autres et à 9h30 c'est parti ! Je fais les 3 premiers kilomètres en compagnie de Laetitia, on essaie de se frayer un chemin au milieu de la foule de coureurs en évitant de glisser sur les feuilles mortes et de se tordre les chevilles sur les pierres glissantes. Arrive la fameuse côte du 4ème kilomètre, je me souviens des conseils d'Adrien ne pas fléchir et commencer les efforts, mais qu'elle paraît longue cette montée... Surtout qu'après la descente, on retrouve quelques faux plats montants et quelques petites côtes bien sympathiques... et là je me dis, "j'ai laissé trop d'énergie au 4ème kilomètre..." mais je résiste tant bien que mal à la douleur. Au 9ème kilomètre alors que j'ai 3 filles juste devant moi et que depuis 2 kms je me dis "il faut que je les double avant l'arrivée" je sens que ça va être très difficile... et là je vois arriver Patrick "mon sauveur" qui va vraiment m'aider à relancer à dépasser mes 3 concurrentes et à finir cette belle épreuve en 47'33'' !

Après avoir savouré la petite collation tous ensemble, nous allons au départ pour encourager Greg et Sébastien ! A peine 20 min plus tard les revoilà, juste le temps de regarder "l'équipe.fr" pour suivre les résultats de la finale de la coupe du Monde en direct !

Voilà le moment tant attendu, la remise des récompenses, on met l'ambiance !!!! Bravo Vincent pour ta 5ème place et bravo à toutes les étoiles pour la victoire par équipe !!! Puis le tirage de la tombola, la petite Claire ne brasse pas assez les dossards dans la boîte mais le n°44 apparaît, c'est mon dossard, on est pas resté pour rien, j'ai gagné une belle lampe frontale Petzl !!! Merci Claire !!!! Et merci à toutes les étoiles pour cette belle matinée passée en votre compagnie !   Aurélie

              

Je tiens a féliciter toutes les Etoiles! Ce que je retiens, c est surtout que nous étions tous là pour nous faire plaisir, il y avait une belle ambiance. Nous avons tous été courageux. Belle mentalité, du plus rapide des étoiles jusqu'au dernier. Pour nos féminines, elles ont été impressionnantes, ont terminé sur un beau et rapide tour de stade, en serrant les dents et avec également le sourire à l'arrivée. C était un beau parcours sélectif, difficile, qui laisse présager de beaux chronos pour la suite. L'entrainement paie, ça fait plaisir, merci à Olivier! Patrick

                        Le résultat des Etoiles sur les 2 épreuves

                                           Sur le 5 KM

                                                        Gregory   =>  21'25
                                                        Sebastien => 22'09

                                           Sur le 10 KM

                                                        Vincent B => 34'09
                                                        Patrick   =>  36'20
                                                        Adrien    =>  39'49
                                                        Nicolas    => 41'00
                                                        Tudual    =>  44:00
                                                        Michael   =>  44:11
                                                        Aurelie    =>  47:33
                                                        Laetitia   =>  49:01
                                                        Isabelle   =>  56:30

                         

Vincennes, Course du Chateau, la course test !!

Cette course, nombreux y participent car elle présente l'avantage d'avoir un dénivelé plat, mais l'inconvénient..c'est qu'il y a du monde !! alors mieux vaut avoir un dossard préférentiel pour partir dans les avants-postes..et le sésame, est un précédent chrono sous les 40'...

Chez les Etoiles, cette course est prisée pour effectuer en fin de saison, LE dernier test, celui qui va graver dans le marbre toute la sueur laissée sur la piste, soit pour un record, soit pour se redonner confiance après une blessure ou une grosse fatigue..et nombreux sont ceux qui misent sur cette course..
Vais-je enfin passer la barre des ...?

   

 

 

 

 

 

 

 

Et cette année encore des lauréats parmi les Etoiles !!. Le plus spectaculaire, Grégory, a franchi 2 barres !!! 37'32" RP, le plus fantasque, Charles, 37'12" RP en faisant le clown pour le photographe, mais aussi Romain, 36'12" new RP de peu mais RP quand même, Olivier LB, 37'58" RP, et Giao, 40'56" RP.

Même sans battre des records, les Etoiles se distinguent.. Marie-Amélie, habituée des podiums ne dérogent pas à ses habitudes..et quand bien même les sensations ne sont pas bonnes, le coach (6è) est premier coureur du Val de Marne !! tout pour se distinguer chez les Etoiles !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yves D, Philippe R, Mika, Jean-Marc, Anaïs, Mario, Marie D, Isabelle et Olivier W ont également portés fièrement le maillot orange, leur tour viendra..

Et tout s'est fini chez Adrien autour de quelques bouteilles..

Bravo à tous !!! 

 

06/02/2011 : Les foulées de Vincennes

Ce dimanche 06 février nous étions de nombreuses Etoiles à nous joindre aux 4500 participants des foulées de Vincennes ! Le but était bien sur de se faire plaisir et de partager un très bon moment de course à pied tous ensemble mais chacun avait en tête son objectif de chrono juste avant la préparation marathon !

La veille comme à notre habitude nous étions réuni pour une pasta party et regarder pour une énieme fois le formidable reportage "Spirit of the marathon" (Je vous le conseille à tous, il n'y a pas mieux pour se motiver avant une course !) Bref, nous (Greg, Romain et moi) étions au top pour faire des etincelles le lendemain !

Le réveil a été tranquille (il faut dire que nous étions à 50 mètres du départ, cela évite pas mal de stress) ! Après un échauffement rapide en compagnie de Nicolas et Sophie, nous nous dirigeons vers l'arche afin d'éviter la cohue du départ, quelques minutes après et c'est parti ! Un bref regard à gauche et je vois Romain partir comme une flèche, plutôt que de le suivre (ce que je n'aurai jamais réussi) je reste dans la foulée de Greg (mon métronome personnel !) après quelques minutes de course nous croisons Réjane puis aux alentours du 5eme c'est Olivier et Marie Amélie que nous croisons, Décidement, tout le monde était venu pour nous encourager !! galvanisés par nos supporters nous arrivons à tenir notre objectif de 15km/h de moyenne et finalement passons la ligne presque côte à côte en moins de 40 minutes !

Finalement un 10 kilomètres c'est vraiment trop court ! heureusement nous étions encore très nombreux pour la remise des trophées et continuer la fête !!

Un grand Bravo à vous toutes et tous pour cette formidable matinée !

C'est pour vivre des moments comme ceux la que j'aime autant la course à pied, et pouvoir les partager avec les personnes du club, c'est tout simplement formidable, alors encore un fois: MERCI !!

 

Les résultats en vrac:

 

Frédéric Chocteau vainqueur du 5km

Vincent qui termine 1er de la course en 31'33! Bravo Vincent pour ce superbe doublé ! Surtout ne change rien tu es un modèle pour nous tous !!

Nicolas L qui termine en 33,55 ! Record Personnel ! BRAVO Nico ! Ca y'est la barre des 34 minutes est dérrière toi !

Romain en 36,36 ! Record Personnel ! Tu vas cartonner à Rome en mars pour ton marathon ! Forzaaaa Pizza !

Geoffroy en 36,54 ! Bravo Geoffroy, tu étais en plus parti de très loin dans le peloton, Bravo !

Gael en 36,59 ! Bravo Gael ! On pense à toi pour ta préparation pour l'iron man ! Courage !

Dominique : 37,25 ! Très beau retour après tes blessures à répétition !!

Jef : 37,39 ! Bravo Jef ! Merci pour tous tes conseils pendant les entrainements!

Patrick en 38,35 ! A quelques jours de ton anniversaire, un très beau cadeau en avance !!

Olivier LB en 38,37 ! Ca y'est ta blessure au ski cet hiver n'est plus qu'un mauvais souvenir! Bravo à toi !!

Greg en 39,53 ! Bravo Greg, Ca c'est fait !! on y est, on à enfin passé la barre des 40 min !! Enfin !!! Bravo mon super partenaire de choc !!

Nicolas P en 40,29 que j'ai failli ne pas reconnaitre sans sa barbe ! Bravo nico, je vois que tu reviens bien apres ton 100 km de Millau !!

Sophie en 42,36 ! Record Personnel ! Bravo pour cette performance ! Maintenant place aux cross !

Aurélie: 48,40 ! Bravo Aurélie !!

Caroline en 49,37!  Record personnel sous les 50 minutes !! Bravo !

Isabelle en 49,59 Super chrono Isabelle !! ca y'est le mur des 50 minutes est passé !! Bravo ! Maintenant place au marathon de Paris !

Anne Francoise en 51,15 ! Bravo Anne Francoise !

Muriel en 51,32 ! Bravo Mumu !!

Mélanie: 55,36 Maintenant repos bien mérité en Nouvelle Zelande ! Bon voyage à vous deux !!

J'en oublie sans doute beaucoup je m'excuse. Merci encore pour tous ces bons moments en course comme lors des entraînements et place à l'aventure du marathon de Paris !! Courage !!

Adrien Marlault

Le 30 janvier 2011....Les Foulées du 8ème

Je suis la mauvaise élève dans toute sa splendeur.
Pas dispo le jour du remplissage des sacs, samedi j’arrive tout juste à 14h57 pour prendre mon dossard, et le dimanche j’arrive à 8h45 et comme je passe derrière les comptoirs pour dire bonjour, bah… en fait je gêne…Je suis donc quasi dans la peau du coureur anonyme pour décrire l’ambiance.

Suis arrivée congelée et mal réveillée comme surement la plupart des participants.
Mais quel succès cette course, un rush de folie à la remise des dossards !
Déjà la musique donne envie de sourire, il y avait la gym qui mettait l’ambiance en bas près de l’arrivée, des coureurs qui s’échauffaient dans tous les sens autour de l’église, je recherche des maillots orange pour dire bonjour et faire mon échauffement, il y en a partout !

J’ai retrouvé Marie Aude et Yannick grand aux cheveux mi longs ami de Fahrid
C’est parti pour l’échauffement, et le fondamental à la fin avec Marie-Aude : la recherche de voiture camouflante pour éliminer le thé du matin, « si si t’inquiètes pas, je te cache ;=) »
Puis c’est parti pour mon 5km, je voulais faire 4’48 au kilo, mais en fait j’ai fait 4’ puis 4’30 puis explosage et limite des dégats.

C’est pas grave, cette fois je n’ai pas compris ce qui m’arrivait, je n’ai rien vu passer, et je me suis retrouvée à l’arrivée.
Merci à Dom qui est venu me retrouver à la fin et le « petit plus » non négligeable : Se faire remettre sa médaille par la charmante Isabelle toujours souriante.

Muriel

 

J'ai aidé de mon côté à faire les enveloppes avec puces etc... 1 semaine avant la course, mais j'ai eu un choc en voyant le nombre de coureurs que cela représentait en allant chercher mon dossard dimanche matin. Une vraie fourmilière, avec des Etoiles à fond pour tout distribuer !
Mention particulière aux courageux du matin en train de soutenir l'arche gonflable dans le froid....
Les plus belles étaient Sabrina et une de ses amies, qui ont fait l'échauffement dans une tenue sublime, les enfants ont adoré aussi !

Le parcours de la course avait un peu changé, toujours des petites montées et descentes à gérer, j'ai pu suivre Aurélie et Caroline, ça m'a bien aidée.

 

Une belle réussite pour beaucoup, Vincent que rien n'arrête même après sa semaine au Portugal, Marie la sœur de Réjane, Benoit le plein d'Espoir... Baptiste, Anaïs et Claire sur le 5 kms ( même si elle n'est pas contente de son temps!), Cécile qui n'arrête pas de progresser ( vive la piste !), Charles qui bat son record sur 10, Olivier qui s'est bien remis de sa blessure. Et quel âge avait le coureur le plus âgé?? 89?

Beaucoup de coureurs sont restés écouter les musiciens et assister à la remise des prix d'ailleurs, ambiance très sympa là aussi!
Mon seul regret : ne pas avoir vu la course enfants ! Bravo à tous les bénévoles, c'est une belle réussite!

Marie-Aude

Cursa de barri de Sant Antoni, Barcelona (10km)

La course du quartier populaire de Sant Antoni à Barcelone ouvre traditionnellement le championnat de Catalogne des 10 km. http://www.cursasantantoni.cat/resultats.htm

Samedi 22: En fin de matinée, je récupère mon dossard. Et là, je ne suis pas dépaysé. Le t-shirt technique de la course est orange et un des principaux sponsors est « Allianz ». Dans le sac que l’on me donne, avec le dossard, en plus des habituelles publicités et du t-shirt, se trouve un joli livre de 150 pages sur la saison 2009-2010 du Barça (ça me met dans l’ambiance avant de me rendre au Camp Nou le soir même pour voir la victoire du Barça sur Santender). Je tente d’obtenir un sas préférentiel en moins de 40’, sans succès. Les différents sas ( pour 700 dossards ) sont réservés aux coureurs participant au championnat catalan. D’après de ce que me dit un bénévole (en catalan….), c’est le parcours le plus rapide du championnat et les coureurs font leur chrono de l‘année. D’ailleurs, beaucoup de coureurs autour de moi ont l’air bien affûtés.

Dimanche 23: Au réveil, je vais prendre l’air sur la terrasse, il fait super froid sur Barcelone. Ce n’est pas grave, je pars en footing, juste avec le maillot du club et sans gants, vers la ligne de départ. Arrivé sur place, je m’aperçois que la plupart des autres coureurs sont très couverts ( double ou triple couches, gants, bonnets.... ) et ont l‘air gelés. Mais pour ma part, je continu à trottiner devant la ligne de départ et je n’ai pas froid.

A 9h30, le départ est donné. Je pars sans chronomètre, celui-ci ayant décidé de me lâcher la veille. Ca part très vite, presque au sprint. Et là je découvre une technique originale pour dépasser les concurrents. Si un coureur tape sur l’épaule gauche d’un autre coureur, ce dernier se décale sur la droite pour laisser passer sur sa gauche le coureur qui lui a tapé sur l’épaule.

Au bout de quelques centaines de mètres, je commence à remonter beaucoup de coureurs. Je me sens bien et cela en sera ainsi jusqu’au 5^ème km. D’ailleurs, un tapis prend le temps au 5^ème, ce qui me permettra de constater par la suite que j’ai battu mon record sur 5 km pour 2 secondes en 18’45. Vers le 6éme km, je me retrouve dans un groupe qui ne me décrochera que dans le dernier kilomètre. Sur le parcours, le thermomètre d’une pharmacie indique 12°C. Ca se réchauffe vite. Dans la dernière ligne droite, au loin le chrono de la course sous l'arche d'arrivée indique 36’40. J’accélère et je passe la ligne d’arrivée en 37’56 (175ème sur 3232). C’est mon record sur cette distance, le parcours très roulant m’a bien aidé. La course se gagne en 29’46.

Au ravitaillement d’après course, outre les boissons pétillantes et eaux minérales habituelles, on me donne également de la bière (catalane évidemment)!! Pour une course aussi sérieuse, j’ai trouvé cela surprenant. :-)

Ludo.

10km du 14ème

Ce matin au 10 km du 14ème, les coureurs s'étaient rassemblés en grand nombre près de 1500 pour la traditionnelle première course sur route de la saison de la région parisienne. Trois Etoiles étaient là prêtes à en découdre avec le bitume.

Francesco Quintano qui fidèle à lui même avait quand même fait la séance de VMA Vendredi "on est vaillant ou on l'est pas ", Nicolas héritier motivé pour relever le défi des moins de 34 minutes, c'est beau la jeunesse, et Patrick Salort espérant pour une reprise descendre sous les 39 minutes. Malgré de bonnes conditions aucune Etoile n'a réalisé son objectif.

Nicolas fait néanmoins une brillante performance en 34'19" et une belle 10ème place, les moins de 34 ce sera pour Vincennes, Francesco déçu met 40'35" -  "j'ai commencé à me sentir bien qu'à partir du 9ème kilomètre" et Patrick Salort se contente de 39'32" aucune sensation durant la course. Chacun néanmoins se congratule sur la ligne d'arrivée. Ils tenteront de faire mieux la prochaine fois. La course se gagne en 32'44", Vincent qui la fait souvent aurait gagné en se faisant une promenade de santé..

Patrick Salort

12/12/2010 : Corrida de Noël, Issy-les-Moulineaux

 

La corrida de Noël à Issy-les-Moulineaux fut l'évennement incontournable de cette fin d'année pour les Etoiles du 8ème. 60 inscrits sur les différentes courses (enfants, 6km, 10km déguisé, 10km)

Rassemblement majeur pour l'association avant la trêve de Noël, le gymnase rue des Frères Voisins se rappelera des maillots oranges qui peu de temps avant le départ du 10km a immortalisé le moment avec une très belle photo de groupe.

La corrida est réputée pour sa côte de près de 350m à passer deux fois, au 6ème et au 8ème kilomètres ainsi que pour son froid polaire qui avait pris place ces dernières années.Ce dimanche, le météo clémente était de retour avant une nouvelle période neigeuse....

Des courses, des arrivées, des succès, des records, des déceptions... tous les sentiments avaient lieu d'exister sur le macadam d'Issy.

Merci aux différents lièvres-accompagnateurs, Fahrid, Saïd, Yves, Anne-Françoise... qui motivent les troupes et font les coureurs se surpasser en partageant leur expérience et merci également aux encouragements nombreux, Anne-Françoise, Marie-Amélie, Patrick (Stratégiquement placé pour surveiller les chronos ;-),Vincent,  Memed...

Merci également aux distributeurs de flyers pour les foulées du 8ème,Hugo et Vincent

Des records persos : Charles : 38'40, Olivier Le Bescond : 39'12, Mélanie : 48'16, Caroline : 50'12, Marc : 53'28,  Jessica : 59'16

(Merci de nous signaler si nous avons oublié un RP)

Tous les résultats sur le site d'Issy-les-Moulineaux : Résultats Issy

Bravo à vous tous et n'hésitez pas à poster vos commentaires.... records, impressions etc...

Encore BRAVO!!!!!!