Les Etoiles rendent visite à l'USM !
Apres le report des 10km du 14e, mon abandon aux foulées de Vincennes, les 10km de Malakoff ce samedi apres midi était du coup ma premiere course terminée depuis mon passage V2 en 2013 !
Mon objectif "modeste" actuellement (en espérant mieux dans les prochains mois) était de redescendre sous les 40' après un 40'25 aux 10KM de ST Germain en décembre.
Le club de l'US Malakoff qui compte quelques Etoiles dans ses rangs était organisateur de l'épreuve, Jeff, Ludo, Giao et moi avons donc été accueillis et encougés par notre coach Olivier et collègues d'entrainement Pascal V, David,Jean Christophe entre autres..
Olivier était meneur d'allure en 40', c'était parfait pour moi, qui n'avait qu'a me laisser entrainer par son tempo pour attendre l'objectif que je m'étais fixé !
J'ai pris une petite avance de quelques metres sur le groupe 40'...c'est tellement rare d'être devant Olivier
mais apres le 7e km et un petite baisse de régime, Olivier m'a repris a et ses encouragements m'ont relancé!
Son allure était un peu plus rapide dans les 2 derniers kms mais j'ai réussi à tenir le rythme de 4mn au kilo, et dans les derniers mêtres j'ai tout donné ! ca se voit juste un peu sur la photo
pour terminer en 39'52 ! Merci coach !
Fortunes diverses pour les autres Etoiles, Jeff abonné aux 36' depuis quelques 10km et toujours en forme décroche une 3e place en V2, 36'46 bien joué !
Giao, grippé comme c'était le cas pour moi à Vincennes a du abandonner et Ludo qui n'était pas dans un bon jour termine en 40'48 il y aura des jours meilleurs pour eux,et d'autres belles courses pour se venger !
Sur le 5km, parti 1h avant, il y avait aussi Fanny qui a couru en 25'19, Bravo Fanny !!
Course sympa et très bonne organisation, merci aux bénévoles et à l'USM et merci à Mohammed El Yamani, grand champion et victorieux du 5km, pour les photos transmises.
Dominic
