Du fait de ce long week-end, de nombreux parisiens sont partis, et la participation fut de moitié à celle de l'année dernière. Nous avions tout de même 6 Étoiles et une photographe ce dimanche sur cette course sportive et solidaire dans le Bois de Boulogne.
Bien que le résultat chronométrique n'était pas la principale motivation, nous avons décroché un record personnel !! Michaël en 40'08" !!! Bravo Mika, arrivé récemment, l'entrainement commence à porter ces fruits !!
Les autres résultats : Gaël 38'32", Nicolas P 40'01", Francesco 40'03", Sandrine 41'15" et Jean-Marc Gilleron 44'35"
5 Etoiles se sont retrouvées ce jeudi de l'ascenssion au Mans en Sarthe, où avait lieu le 10km et semi-marathon du Mans.
Le soleil a bien voulu faire son apparition dans le courant de l'après-midi dans le vieux Mans et les deux premières étoiles à s'élancer étaient Benjamin Papillon qui terminera 12ème d'une course incoyablement relevée (niveau international), puisqu'il est le 5ème français à franchir la ligne d'arrivée en 33'05 soit plus de 18,1Km/h!!!!
Réjane, prendra la 8ème place du classement féminin de ce 10km et 3ème française en 38'55
Baptiste, Cyril et Vincent s'étaient donné RV sur semi-marathon, Nouveaux record pour Baptiste qui terminera 27ème en 1h16"23, après un passage au 10km en 35'15 et record pour Cyril, qui malgré des crampes a terminé ce parcours valloné en 1h35"56 3 jours après sa victoire sur 5km!!!
Abandon de Vincent au 11ème kilomètre,nul doute qu'il remettra ça très rapidement!
Bravo à vous tous!!!
Pendant que certains s'entraînaient au parc de St Cloud, d'autres ont pris le départ de courses partout en France :
-Fahrid, à Strasbourg améliore sa meilleure performance sur 10km en réalisant 34'52, performance remarquable en-dessous des 35'!!!. Il termine 19ème au classement général d'une course de niveau international et 2ème V1! Bravo Fahrid! Bonne continuation et en route vers les 34'30!!!
-Audrey & Benjamin, sur le semi de Strasbourg s'offrent tous deux un record personnel sur la distance, Audrey en 1h42, Benjamin en 1h33 : Immense BRAVO!!!
-Cyril, remporte quant à lui un trail de 5500m en 21', à Crespière dans les Yvelines!!!! Bravo pour cette victoire!
-Claire, à Cachan termine seconde sur le 5km en 20'52, le parcours n'étant pas hyper plat, ceci est une belle performance!!!
Bravo à vous tous pour ces superbes résultats qui nous font tous plaisir!!!! Si des résultats ont été oubliés, n'hésitez pas à nous en faire part!!!!!!
Bravo encore aux Étoiles filantes!!!
Et 1, et 2, et 3... 3 sinon rien pour notre Ami Vincent qui après avoir couru le marathon de Guyane fin mars, celui de Paris mi-Avril termine ici sa passe de 3 en remportant son marathon "Fétiche" celui de Sénart (77).
Il a donc pris samedi matin 9h le départ de cet Eco-Marathon, un parcours champêtre rythmé par les animations musicales et un public nombreux et chaleureux.
Seul dès les premiers mètres du parcours, Vincent termine en 2h25"04 très satisfait de sa performance.
Mention spéciale pour l'organisation de ce marathon où les 1 500 participants sont "chouchoutés" du début à la fin! (Confort de course, qualité de l'accueil, respect de l'athlète...)
Article VO2 Run in Live (Belle Victoire pour Vincent Rousseau)
Réjane, en reprise après quelques semaines difficiles a pris quant à elle le départ de la Sénartaise (11km) et s'impose en féminine en 43'04.
Merci à Marie-Aude pour les encouragements, cela lui aura t-il donné l'envie de prendre le départ l'an prochain?
Franck Boulay, s'est lui aligné sur le 10 km du Muguet (95) ou il a parcouru la distance dans un superbe chrono, 37'49, Bravo Franck!!!!
Un grand soleil ce matin Porte d'Auteuil où avait lieu le 10Km de Planet Jogging. Mi-route, mi-chemin dans le bois de Boulogne, un parcours roulant avec quelques faux plats.
Une vingtaine d'Étoiles présentes et pas peu fières de porter notre maillot orange se sont donc données RV de bonne heure et de bonne humeur pour se lancer sur cette course de 2000 coureurs.
Pas de gros chronos ce matin, certainement à cause du soleil qui pointait les 24 degrés vers les 10h30 donc dur dur les premières chaleurs... Certains en reprise (Baptiste, Farhid, Gaétan, Richard) après le marathon de Paris, d'autres en préparation pour de futurs évènements (Vincent, Patrick), beaucoup d'entraide et de lièvres sur le parcours (Cet esprit d'équipe dont nous sommes très fiers) (Marie, Rich, Gaétan, Vinz, Réjane, Bapt, Muriel, Patrick, Silvio...)
Un record tout de même pour notre nouvel adhérent Geoffroy Turlais en 35'49 et pour sa chérie Mélanie Faye en 49'15, Mention spéciale pour nos deux belles recrues fort sympathiques.
La première Étoile pointe en 20ème position, Patrick El Azzi termine en 34'33, la première féminine des Étoiles Audrey Zamo, termine après une course sublime au courage en 44'37
Tous les résultats disponibles sous ce lien :
Résultats 10Km Planet Jogging
Bravo Mario, Bravo Francesco, Bravo Jeff, Bravo Xavier, Bravo Michaël, Bravo Isabelle, Bravo Cyril, Bravo Michael, Bravo Marie-Aude...
Bravo à vous tous!!!! Merci aux supporters et aux photographes (Yves, Ludo) toujours présents pour couvrir les évènements.
Merci à Baptiste pour les macarons au café délicieux !!! On se retrouve vite au stade pour les séances!!!!
Christophe devient un habitué du marathon de Marseille..il a participé aux deux éditions de ce marathon, il nous livre ses impressions.
"Je suis de retour de Marseille, où j'ai apprécié cette seconde édition.
Que dire de ce marathon...
Un parcours bien repensé par rapport à l'an dernier, mais finalement pas si roulant avec quelques
grimpettes et virages à 180°, peu de monde et une météo enfin digne du sud de la
France....Bref, cette année les leçons ont été tirées de la première
édition.
Bravo Christophe !! Beau record et...de bonnes résolutions !!
Voilà déjà 10 jours que votre marathon est passé. Même si cette semaine devra encore être axée sur la récupération, il est temps d'amorcer une petite reprise en course à pied, et la définition de nouveaux objectifs !
Voilà donc ce que je vous conseille pour cette fin de semaine :
Pour ceux qui souhaitent absolument courir le dimanche qui vient, ce n'est pas particulièrement conseillé, mais si vous y tenez vraiment, faites le au feeling, sans réel objectif, si vous êtes dans le rouge n'allez pas vous arracher pour gagner une poignée de secondes. Le principal cette semaine encore est la récupération, qui est nécessaire avant de ré-attaquer une phase de préparation, et vous pourrez ensuite vous arracher sur un vrai 10 km bien préparé ! :-)
Pour les semaines suivantes, un plan post-marathon sera publié d'ici peu.
Oliv
Après les émotions du week-end dernier, avec Paris et son marathon, ce dimanche avaient lieu les championnats de France de 10 km, à Vitry Sur Seine !
Les températures à la hausse, le soleil, un parcours urbain avec une côte de 800m à prendre au 6ème km, tel était le menu proposé, pas de quoi effrayer les 5 étoiles sélectionnées pour l'évènement !
Puisqu'il faut faire honneur aux femmes, et qu'elle réalise un bel exploit, c'est Marie-Amélie qui nous ouvre la route, et nous montre l'exemple comme elle sait si bien le faire. Le coup de feu libérateur, pour évacuer le stress, Mélie prend de suite place aux avants postes dans les 3 premières, une stratégie risquée mais ambitieuse, pour ce p'tit bout de femme au grand coeur dotée d'un gros mental. Devant, une fille va remporter la victoire en solo, Samira Mezeghrane, en patronne s'impose en 34'12. Mélie reste à la lutte avec Patricia Laubertie (Espoir), avant de lâcher prise au 9 ème km. Qu'importe, en 34'32 (RP) :
MELIE est 3 ème scratch de cette course,
ET VICE CHAMPIONNE DE FRANCE SENIOR DU 10 KM ROUTE !!!!!!!!!!!!!!
Premier podium avec La Marseillaise, première grande ligne à un palmarès qui en appelera d'autres...
UN IMMENSE BRAVO !!!
... Pendant que Mélie recevait les honneurs, 4 autres étoiles étaient déjà sur la route dans la course masculine. Et chez nous, on s'aime, et on n'aime pas trop se quitter. Au final c'est un vrai tir groupé, avec Tony (32'15), Vincent (32'17) en mode "IRON MAN" après ses marathons de Kourou et Paris dans les pattes, et Olivier (32'25).
Et la 5 ème étoile ? Hé bien on vous avait parlé d'un deuxième podium... Mohamed Alayhan s'empare de la 3 ème place du podium "Championnats de France entreprise" en 33'15! Momo is back !!
Une fois n'est pas coutume, merci à eux qui avaient fait tout spécialement le déplacement, pour encourager, motiver, prendre des photos, vous êtes d'un précieux soutien !
Les championnats de France du 10 km ? Les étoiles y étaient, et certaines ont tout déchiré !!!!
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